年別アーカイブ: 2017

就職の面接の失敗で落ち込んだ
友達を励ましたいが
自分は言葉のセンスがなくて
中々、気のきいた言葉が浮かんで
きません・・・

何か良い方法はないですか？

 

という受講生がいます。

優しい方ですね。
その気持ちをそのまま伝えたらいいのに・・・
と思いますが
ステップアップする為には
きっかけとなる
簡単な方法をお伝えします。

 

それは

「おかげで」

や

「だからこそ」

などのきっかけ言葉を使う方法です。

 

たとえば

さきほどの就職の面接で落ち込んでるお友達に

「今回の面接で失敗したおかげで
何が不足か考えるチャンスができたじゃない」

 

「今回の面接で失敗したからこそ
今の自分を見直して次に向けようよ！」

 

 

のような具合です。

 

 

これなら、比較的簡単ですよね。

ぜひ
きっかけ言葉をつかって
前向きな気分にしてあげられるように
顔晴ってください。

 

感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ　いなみ みこ

写真：プルメリアが開花してます。

沖縄はハイビスカスのイメージも強いですが
最近はお庭に咲いてるのも見かけます。

愛らしいので皆さんにもどうぞ・・・＼(^o^)／

 

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担任に叱られるだけで
学校に行きたくないという
お子様を打たれ強い人間になるには・・・
というご相談です。

打たれ強い人間とは
自信
やる気
自尊心
などの自己肯定感というベースの上に成り立っています。

 

ベースがしっかり育つと
失敗したときに打たれてしまうのではなく
たくましく立ち直ることができます。

 

それは

自分の苦手分野も受け入れているから
自信や
やる気も十分に発揮できるのです。
つまり

自分を丸ごと肯定している子ほど逆境に強く
踏ん張る力もあります。

 

前回の記事にも書きましたが
それは

 

ママがわが子を丸ごと受け入れてあげることです。

 

結果だけを重視するのではなく
経緯や気持ちも
受け入れて

自信
やる気
自尊心を育てて下さいね。

最近は打たれ弱い社員も多く
社員教育にも相通じるように感じます。

 

 

写真：講座室近くのマリーナーから見える夕日です。穏やかに平和に１日を終えられたことに感謝して・・・

 

 

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プロ・コーチ　いなみ みこ

 

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Aちゃんは１人で着替えができるお利口さん
Bちゃんは２歳からひらがな読めるお利口さん
Cちゃんは妹の面倒がみれるお利口さん

沢山のお利口さんがいます。

実は

 

 

その「お利口さん」は
キケンなんです！

子どもは
「お利口さんにしていればママが
ワタシを好きでいてくれる」
と思い込み成長します。

１０歳頃になると１人で出来ない
ことがあると他人のせいにします。

 

 

又
Bちゃんは、ひらがなが読めない
小さい子をダメな子呼ばわりします。

 

そして
Cちゃんは影で妹をいじめるようになります。

 

想像するだけで悲しくなりますね・・・

 

 

「お利口さん」のときだけ
褒める、認めるような態度で
接するのは
自己肯定感を育むどころか
逆に低下させてしまう恐れが
あります。

 

いつまでも
１人で着替えができなくても・・・
ひらがなが読めなくても・・・
妹の面倒をみなくても・・・

 

 

そんな「〇〇ちゃんも大好きよ」

 

 

１人で着替えができたら・・・
ひらがなが読めるようになったら・・・
妹の面倒をみてくれたら・・・

 

「ママは嬉しいな～」
（ｉメッセージ）

 

という純粋な愛情を伝えることで
子どもも自分のことを大切な存在だと認識していってくれます。

 

 

自己肯定感は
ありのままの姿を受け入れる
ことです。

 

だから
わが子の自己肯定感の育みに
欠かせないのは

ママがわが子を丸ごと
受け入れてあげることです。

 

 

 

子育て奮闘中のママ達！
応援していますヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿

 

 

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何かを探している時
探しているものとは

別の価値あるものを
見つける能力や才能を

「セレンディピティ」

と言いますが

 

（写真：大きなダブルレインボーを発見！綺麗！）

 

ふとした偶然をきっかけに
幸運をつかみ取ることは
私たちの周りにも
広がっているものです。

 

ただ、そのチャンスに気づけないだけです。

 

漠然とした夢や目標では
目の前のチャンスが来ても
気づくことができません。

 

セレンディピティが起こるのは
アンテナがキャッチしやすいようになっている時だけなのです。

 

 
コーチがクライアントの
無意識（気づきの気付き）を
引き出すのは
明確な目的を持って
アンテナを張り巡らせていると
無意識のうちに
情報を敏感にキャッチするように
なるからです。
 

 

今から

 

 
偶然を必然に変え
幸運を手に入れる準備を
して行きましょう。

 

『積極的な思考』が
幸運を発見するには
私達の考え方（思考）ひとつで
大きく変わってきます。

 

（写真：感性磨きのセッションをお茶を飲みながら和気愛愛と楽しく）

 

 

 

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クライアントの感情を理解する
技法の１つに
「カメレオン効果」を使うことが
あります。

普段
私たちは、悲しい、嬉しいと
いった感情を先に覚えてから
悲しさや嬉しさを表情や仕草に
表現していますよね。

 

 

カウンセラーの相づちも大切ですが
クライアントの
悲しい時にしている表情や仕草や
嬉しい時にしている表情や仕草を真似ると
いつの間にか悲しさや嬉しい感情が込み上げてきます。
この現象を、心理学的用語で
「カメレオン効果」と言います。
相手の表情や仕草を真似ると
その人の気持ちを感じることが
できます。

 

 

 

それが
「共感」です。

 

 

共感力はコミュニケーションを豊かにしてくれます。
相手の気持ちが分からない、理解できないときは
その人の表情や仕草を真似ることで
感情を理解することができます。

 

 

 

追記
お子様の気持ちが分からないと
悩むお母さん
ぜひ「カメレオン効果」で
感情を理解してみて下さい。

 

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