月別アーカイブ: 9月 2017

「あがる」と言う症状は
セロトニンの過剰分泌で
起こります。

私は

いまだに研修や司会のときも
毎回
あがります(*^^*)

 

 

真剣に向き合っていて
「あがる」は当然だと
捉えています。

 

セロトニンは
脳内ホルモンの善玉の代表格です。
だから

 

 

人前で話すとか

面接に臨むとか

何か特別なことをするときに
セロトニンが出るのは
必要なことなんです。

 

「あがる」ことは正常です。

あがってはいけないと思い込むと

「あがる」⇒「悪い」⇒『恐怖』となり

 

嫌な過去を後悔して失敗する未来に
怯えてしまいます。

 

失敗する未来を自ら
引き寄せることになるのです。
「あがる」＝「悪い」ことだと
定義しないことです。

 

でも
大丈夫！

 

 

「あがった」と思った時は
脳内から勇気に立ち向かう
セロトニンが
出てくれたとに感謝することです。

 

「あがる」のは正常な証です。

 

 

 

 

新し事にチャレンジする
「ドキドキ、ワクワク」
は
あなたの細胞からの拍手です。
素晴らしい機会を積極的に
選んでいる自分を褒めてあげてください。

 

 

「あがる」＝「心体開花」
自己成長です。

さあ

今日も「ドキドキ、ワクワク」
楽しく生きましょう。

 

勇気に立ち向かう
セロトニンに感謝です！

 

 

感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ　いなみ みこ

 

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ハイタイ！
暑さ厳しいながらも朝夕は
若干秋風を感じる沖縄です。

暑さにめげそうなときは
敢えて青い空を見上げ

今抱えてる問題を課題として
自分に質問してる私です　＼(^o^)／

「私はどうしたい？」

「どうであったら私は嬉しい？」

 

 

 

顕在意識が理解・納得しない限り
イメージ化が100％できていても
願望実現に向けての行動は
始まりません。

 

 

 

願望実現率は

イメージ化ができれば……50％

内的言語化ができると……80% 

行動……100％

らしいです。

 

 

なるほど
願望をイメージするだけでは
ただの夢で覚めてしまいますね。
行動を促すためにも
その願望にむけて
問いかけてみることも大切です。

「今、ほんとうに必要なことなの？」

「それを手に入れたら何をしたい？」

「それを手に入れたら私の何が達成
できる？」

「その為には何から始められる？」

「いつから始める？」

内的言語は潜在意識を呼び起こします。

そして
次に行動です。

行動を起こせば次の課題（問題）が見えてきます。

 

 

そして
また願望をイメージ化して
内的言語をし

行動することが「育自力」を育て
ます。

それが自己成長です。

 

今日より明日の私
今月より来月の私は自分を育てる力が
養われています。

 

 

ぜひ

育自力であなたの願望を実現させて下さい。
応援しています。

 

次回は

「あなたはあがり症ですか？ 」

あがり症の付き合い方をお伝えします。

 

 

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「サイモンズ式分類」の最終は
フリースクールからのヘルプで出逢ったHちゃんです。

 

Hちゃんは

遊ぶことよりも
勉強することよりも
食べることよりも

夢をみることが
大好きな女の子です。

 

夢をみてるときが
１番幸せだといいます。

夢は自由に羽ばたけます。
アイドル・・・
勇士・・・
姫・・・

時には魔法使いになって悪魔と戦ってるそうです。

 
生身のHちゃんは
時々聞こえる
生活音にも敏感で
怯えることもあります。

 

親１人、子１人の母子家庭の
Hちゃんは
いつもお腹を空かせていたため
現在は叔母のところで静養中です。

 

家庭事情は

支配×拒否の「残忍・残酷型」

文字そのもので

無視されながらも支配されている窮屈な状況です。

 

それでも

 

 

Hちゃんは

私の愛ではなく

叔母の愛でもなく

ひたすら
「お母さん」の愛を求めています。

（健気です）

もしかしたら
愛がどういうものなのか
わからないかも知れません・・・

 

 

私にできることは
Hちゃんの好きな「夢をみる」ツールを使って
未来思考の勇気づけです。

 

本日のHちゃんは
可愛い麦わら帽子をかぶって
手がビュ～ンと長くなって
悪いヤツらと戦う「ルフィ」。

とてもとても

楽しそう・・・

 

私は
「それから？」
「足も長く伸びたらどうする？」
「悪い奴らはどうした？」
「今、どんな気持ち？」

 

少しづつ

Hちゃんに受け入れられ
もうすぐHちゃんのお友達になれそうです。

 

 

笑顔は生きる力になります。

 

時間はかかりますが
Hちゃんの笑顔に隠れてる
彼女「らしさ」を開花させたいです。

そして

私達親の「ことば」「態度」が
子どもの性格形成に
こんなにも影響を与えることを
覚えておきたいものですね。

 
参考：【サイモンズ式分類】子どもの性格形成は親の態度次第

 

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なかなか他人に心を開かないGちゃんです。

好物だというチーズケーキを出しても
何のリアクションもありません。

 

「嫌いになった？」

Gちゃんは

大きく首を横に振ります。

「今は欲しくない？」

やはり

大きく首を横に振ります。

そして

じ～と、私の顔を見つめています。

多分

私の心を覗いているのだと思います。

いつも

オロオロしてて

周囲にアンテナを張ってるかのような
Gちゃんは笑わない子です。
一体何があったのでしょう？

 

Gちゃんのお母様は、気分屋です。

例えば
「牛乳は毎朝飲むべきだ」と
命令口調で無理槍に強制してたかと思うと

 

数日後には
「朝は味噌汁が１番！」だと言い出します。

 

Gちゃんの気持ちや好み趣味には無関心です。

 

また
時々気まぐれに優しく接することもあるようです。

 

拒否×服従の「無視型」は親が何を思っているのかわからず
情緒不安定になったりすることがあります。

 

子どもは警戒心が強く
神経質で寂しがりな性格になりがちです。
Gちゃんの
「警戒心」「神経質」「寂しがり」を
あるがままを認め受け入れ

 

Gちゃんの
気持ちに手応えを感じるように
共感するとこから
コミュニケーションのスタートです。

 

次回は

「現実逃避」「不安」「神経質」の性格の背景ついてお伝えします。

参考：【サイモンズ式分類】子どもの性格形成は親の態度次第

 

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