月別アーカイブ: 8月 2016

沖縄の本日の空模様は晴れです。

受講生のこころ模様は？

仕事をしたくない者
仕事をしたいが就職先がないと嘆く者
退職を迷っている者

実に様々の人が ”感動の扉” に起こし頂いた８月であります。

仕事をしたくない者に投げ掛けます。
「仕事をしなくても生きて活けるなんて最高じゃん。
ところで 何に向かって何の目的で生きてるの？」

 

仕事をしたいが就職先がないと嘆く者に投げ掛けます。
「仕事をしたい意欲があるなんて最高じゃん。
ところで あなたの趣味と得意を教えてよ？
へ〜、そんな得意分野があるのに何故仕事に活かさないの？
何の目的でその仕事こだわってたの？」

 

退職を迷っている者に投げ掛けます。
「退職する目的は何？　それは退職したら解決するの？
そう、それなら最高じゃん。」

（笑）
受講生の悩みの原因をお伺いすることは殆どなく自ら話して下さる事を聴くことが多いです。

私の予期せぬ質問に面食らう受講生もおりますが 原因に焦点を当てた考え方はネガティブな感情を引き出し不安要素が前に進ませてくれません。

なら

未来を目指して目的思考で生きる方が今後の困難を乗り越え活力を与える勇気づけができるからです。

だから

過去のことより未来に目を向けた考え方を習慣付けることによって未来を自分次第で変えることができるのです。
未来の自分にワクワクして目的思考の練習をしてみて下さい。

では

9月に向けて沖縄から穏やかなパワーを贈ります。

今月も残すとこ後１日ですが新着情報（ブログ）をお読み頂き有難う御座いました。
来月も開花できる情報を発信致します。

感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ　いなみ みこ

強い台風10号が沖縄県南大東島に時速10キロで南西に進んでいるようです。

この青空も時間と共に変わりそうですね。

人のネガティブの感情もお天気のように強い風（意思）で変わるものです。

台風には嫌われてもいいが「人からは嫌われたくない」「多くの人に好かれたい」

と願うものです。

頼まれて嫌と言えない人、断れない人、貢献の割には軽い対応で傷つくことはありませんか？

「いい人」は無理がたたって辛くなり段々人間関係も億劫になります。

すると次第に周りから嫌な人に見られ更に傷つく・・・

どうしたらいいのでしょう？

 

 

社会心理学用語に「自己卑下敵帰属バイアス」があります。

夢が実現したり成功すると運や支えてくれた人達のお陰と謙遜し、失敗は自分の能力不足や努力が足りないせいだと卑下する傾向が日本人に多いとされています。

特に「いい人」にはその傾向が強いように感じます。

「いい人」のあなた、単なる便利屋さんになっていませんか？

無理をしてしまいそうなとき一度立ち止まって
「私はどうしたい？」「お互いのメリットは？」「お互いの目的の為に何ができる？」

問い掛ける練習をして下さい。

お互いの目的の為に何ができるかを考えて行動できる人が自分を勇気づけることもできます。

 

 

 

 

10月生募集中！お気軽にお問い合わせ下さい。
こちら⇒　感動の扉　心体開花コーチング沖縄

http://www.coaching.okinawa/contact/

 

感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ　いなみ みこ

本日の沖縄のお天気も晴天なり！

少し風が吹いて
少し暑さを静めてくれる今朝です。

さて、前回の

「看護師としての自分は価値があり、女性としての自分は価値がない。」

 

◯保さんの思い込みや固定観念の背景には、どんな刷り込みがあったのでしょうか？

の続きです。

考えてみましたか？

コーチングを行なう際、クラアントのネガティブの感情や思考癖のリミッティング・ビリーフをひも解きながら向き合うことで自己重要感を満たしビリーフを引き上げることが出来ます。

今回のケースでは

◯保さんの幼少期に影響を与えた人を伺いました。

それは

「お母さん」でした。

そして、お母さんの口癖やよく言われたことを思い出して頂きました。

 

 

・「◯保は女の子だからダメだ！」

・「女の子がそんなことしちゃダメだ！」

といったように親から女の子のやることに否定ばかりされていたようです。

いつの間にか知らずの内に「女の子として認めてもらえない」ネガティブな感情が固定されたわけです。

これが思い込みです。

だから

看護師の自分はオッケイで女性の自分はノーだというリミッティング・ビリーフに気付いたわけです。

 

 

そう言う◯保さんに

女性として、「あなたは必要な人だ。」

女性として、「あなたの笑顔が患者さんを元気にしている。」
などの存在自体を認めて上げます。

最初は何を言っても顔を「横にふる」◯保さん、これも無意識の「癖」でした。

ですから

課題は意識して顔を「縦にふる」練習です。

いたってシンプルな練習です。

段々と自己重要感が高まります。

 

いつの間にか
「私が看護師だから人が寄ってくる」と言ってた思い込みから

「私が楽しいから周りも楽しんだ。最近、図々しくなってきました。」
と、おっしゃる◯保さんの劣等感も薄らいできました。

アドラーでいう劣等感は他者との比較で使うよりも、こうありたいと思う目標と現実の自分とのギャップに直面したときに抱く陰性感情を劣等感と言ってます。

自己肯定感が高まると陽性感情に変化して図々しく？、いえ、前向きになります。

ただ今
◯保さんは感性磨きで、こうありたいと思う、なりたい自分の目標に向けて練習中です。

更なる成長を楽しみにしております。

 

お知らせ

今、ある問題にどう向き合えば良いのか？コーチング・セッションをご希望の方へ

今月は29日（月）30日（火）に空きが出ました。

10:00~12:00
13:00~15:00

 

お気軽にお問い合わせ下さい。⇒　http://www.coaching.okinawa/contact/

次回も役立つ情報をシェアさせて頂きます。

感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ　いなみ みこ

沖縄は今日からお盆に入りました。お天気はこの通り晴天です。
陽射しは強く痛いです。
受講生に「暑い中有難う御座います。」と言うと

「いや、沖縄は涼しいです。」と、
エッ？
涼しい？・・・

この方、◯保さんは福岡から定期的に起こし頂いてる方で

今年の福岡は沖縄より気温も高くムッとする暑さで風の吹いてる沖縄が涼しいとおっしゃる、しとやかな◯保さんの課題をシェアさせて頂きます。

◯保さんは看護師です。

看護師の資格がある自分は価値があるが女性としての自分は価値がない。
だからたとえ結婚しても直ぐに破綻するだろう。そうおっしゃいます。

「看護師としての自分は価値があり、女性としての自分は価値がない。」

一体どういうこと？

コーチングでは

何かができる自分は価値があるが、ありのままの自分には価値がない 。

自分は『重要な存在であってはいけない』『成し遂げてはいけない』という「思い込みや固定観念」というリミッティング・ビリーフに目を向けます。

固定観念の多くは幼少時に形成されます。

どんな風に何を言われ育ったのかを考えながらクライアントの悩みやトラウマの背景のリミッティング・ビリーフを見抜くと自己成長が加速されます。

心体開花の新着情報をご覧いただいてるあなたと共に力を養いたいと思います。

では
◯保さんの思い込みや固定観念の背景には、どんな刷り込みがあったのでしょうか？

◯保さんの劣等感に気付きを与える処方箋とは？

考えてみて下さいね。

 

続きはまた・・・

感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ　いなみ みこ

出逢いは出愛い、「三世代の縁」とは？

以前「８４歳からの始まり」でご紹介させて頂いたA子様がこの度無事に卒業です。

当時の課題は「開放」でした。

母性愛が強すぎて「子供はいつまでたっても子供」だとおっしゃり現役の主婦であるA子様。最近、少しずつではあるが「不要な事は考えない、落ち着いてきた。」と全身にエネルギーが流れるのを感じ始めた８４歳のA子様が間もなく８５歳です。

 

そして、

こちらは

花工房　ルティーヌ　代表　大城　けい様

Mail:  fb5ee3@bma.biglobe.ne.jp

実はA子様の娘で御座います。

ビジネスマナーの卒業生で６年ぶりに感動の扉へ起こし下さいました。

 

大城様も５０代からの起業で心も身体も喜ぶ大好きな「お花」をお仕事になさってる喜業人です。

さらに

こちらは

A子様のお孫様Mちゃんです。
今から６年前のキッズマナーの受講生です。

色白でハニカミ姫のMちゃんが今は、中学生！

 

 

 

足のサイズも２５cm！

逞しく生命力の強さを感じます。
ちなみに私のサイズは２２,５cmデス。(^_^;)

この違い！　まっすぐに大きく進行中です！（笑）

 

今、EXILEの３世代が好き、
寝るのが好きなMちゃんはボーイッシュぽくなりました。
可愛いからカッコいいが似合ってます。

夏休みで訪ねて下さったのですが、
不思議な縁で３世代が私の教え子になるわけです。

いやぁ〜、素敵！

普通には少ない縁です。

 

繋がりは「こころ」・・・

良くなりたい、
良くしたいお互いの価値観が世代を超えても通じ合う、
だから素敵なんです。
出逢いに、きっかけに、変わらぬ信頼に心から有難う御座います。

もっともっと幸せに・・・

幸せになることに枠を作らないで・・・

そして

その幸せの力を借りて目の前の人も幸せにして上げて下さい。

愛をまわすと２倍３倍になって戻ってくる。
それがステージアップです。

感謝。

 

感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ　いなみ みこ