本日の沖縄は爽快に青い空が
広がっています。
（実に気持ちがいいです）
明日のイベント
”ゆるキャラ大集合”
「カデナありんくりんまつり2016」
も本日のようなお天気で迎えてくれ
ると更に子供達も喜ぶだろうな〜
先日
「みこ先生は緊張して喋れないことはないでしょう」なんて言われました！！！
とんでもないことで御座います（笑）
きっと、私が司会もするからか。。。
いや
年の功かも知れませんが。。。
毎度
イベントの本番前は緊張のピークです。
少しでも緊張をほぐす為にしてるのが
「一点集中法」です。
マイクの先の１ミリぐらいの
小さな穴を集中して10秒間見つめるのです。
すると
α波という脳波がたくさん出るようになり
一瞬で集中することができるようになりま
す。
スポーツ選手でも実践している人がたくさんいるようです。
野球のイチロー選手は守備につく際に野球場にあるポイントを見つめて
集中力を高めているそうですよ。
ご自宅ではボールペンの先や
１ミリぐらいの丸を書いて
それを集中して
10秒間見つめる練習ができます。
簡単ですのでオススメです。
では
明日会場でお声をお掛け下さい。
最高の励みになります。
感動の扉 司会 いなみ みこ（稲見 御子）