“何もしない”をするための時間って
贅沢ですね。
そんな贅沢な時間が満喫できる
私の秘密にしたい場所をご紹介
致します（笑）
沖縄本島には車で行ける離島が
色々ありますが
こちらは人口が約300人程のリゾー
ト化されていない ”伊計島” です。
沖縄本島中部のうるま市にある伊計島は海沿いの開放的な
海中道路を渡り
平安座(へんざ)島、宮城島を経て
一番先端にある島で車で行ける
離島です。
のどかな風景が続き目的地の伊計島
まで退屈することなくドライブでき
るのも嬉しいです♪♪♪
お天気はあいにく曇り空でしたが周辺の海はきれいで透明度も高く
手つかずの自然が残る天然のビーチ
からは強烈なレイキパワーを頂けます。
目の前には雄大な太平洋が広がり
普段目にする西海岸とはまた違った
海の表情が楽しめます。
お陰様で私の脳は癒やしモードの
アルファ波でリラック状態です。
人間の脳波は１秒間の振幅サイクル
によって５つの種類に分けられる
そうです。
リラックスしていて集中状態の時に
出る脳波がα（アルファ）波です。
仕事やスポーツをしている時などに
出て左脳だけでなく右脳も活性化
している状態です。
そして
瞑想状態やワクワク、ドキドキ
している時に海馬が出す脳波が
θ（シータ）波で
この状態の時にアイデアが生まれる
そうです。
夜になると満天の星空も観察できる
伊計島にて私は研修テキストを作成
しました。きっと音楽家なら作詞
作曲がひらめくかと思います。
（ここに来るとヒラメキワードがスルスル出て嬉しくなります）
あなたも
α 波とθ 波が出やすくなる、とっておきの「場所」を見つける時間
を作って出かけるのもいいですね。
“何もしない”をするための時間
で、ひらめきが出てしまい
ついついお仕事をしてしまいました。
（笑）
感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ いなみ みこ