実る心を応援する
心体開花の伝授者
”いなみ みこ”
です。
日常イラッとすることも
ありますよね。
(〃’▽’〃)
つい感情的になって
売り言葉に買い言葉を使ったり
イライラって
結構なエネルギーを放ちます。
波動が大きいので
相手も同調させちゃうのよね。
怒りたいのは
こっちなのに
なんで、あなたが怒鳴ってるのよ～
みたいなシーンもあるかと思います。
（●｀ε´●）
そんなときには
ストップシンキング（思考停止）
がオススメです。
怒りに反射しないために
“間”をとって
一度気持ちを落ち着かせるのです。
思考系を
働かせるチャンスをつくって上げることで
「今、言うべきか？ 止めとくべきか？」
左脳が働き
判断ができるわけです。
その最も簡単な方法が
イライラを感じたときに
頭の中で
「１，２，３」と３つ数える
「ストップシンキング（思考停止）」です。
つい言っちゃう、など
感情的になりやすい方には
「１，２，３」と３つ数えることをオススメします。
感動の扉
心体開花コーチング沖縄
プロ・コーチ いなみ みこ
対話を通じてクライアントの成長や目標・目的の達成を支援していきます。
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